화성시동부보건지소, 중년여성을 위한 면역증진 교실 운영

화성시 동부보건지소는 갱년기 호르몬 변화로 면역력이 저하되기 쉬운 만40세~60세 여성들을 대상으로 중년여성의 운동 및 영양교육 등의 프로그램을 운영한다.

8월 22일부터 11월 6일까지 10주 동안 주2회(수‧목)로 운영되는 이번 프로그램은 수요일은 덤벨과 스트레칭밴드를 이용한 근력강화운동, 목요일은 면역증진을 위한 한방기공체조와 면역력 강화에 좋은 약선요리 실습 등으로 운영된다. 또한, 정신보건센터와 연계하여 면역증진과 밀접한 연관이 있는 주부 스트레스 자가검진 및 관리방법 교육 등 다양한 프로그램으로 구성된다.

특히 교육 시작날인 22일에는 한의학의사 김오곤 원장의 ‘중년여성의 면역력강화의 중요성’에 대한 강의와 질의응답 시간이 있을 예정이다.

자세한 내용은 동부보건지소 홈페이지에서 확인할 수 있고 전화(031-369-4423)로 참가신청하면 된다.