화성시, 2013 심뇌혈관질환 예방 한마음 건강걷기대회 열어

화성시 봉담주민건강지원센터(센터장 최종숙)가 지역사회 걷기운동에 대한 동기유발 및 운동실천율을 확산시키기 위해 지난 14일 ‘제4회 한마음 건강걷기대회'열어 지역주민들로부터 큰 호응을 얻었다.

걷기대회는 봉담호수공원에서 동화마을 근린공원까지 40여분이 거리의 코스에서 사전 참가 신청을 한 147명이 참석해 출발 신호와 함께 공원 산책로를 걸으며 자연을 즐기는 시간을 가졌다.

걷기대회 전, 지역주민 대상으로 〈건강을 부르는 최고의 보약, 걷기〉주제로 올바른 걷기 특강과 유방 자가검진 캠페인, 싱겁게 먹기 캠페인, 우울증 및 자살예방 캠페인, 건강측정(혈압, 혈당, 체성분, 콜레스테롤), 스포츠댄스 축하공연, 준비운동, 걷기체조, 코스걷기 등 다양한 건강정보를 제공해 지역 주민의 건강관리 능력을 향상시키는 계기가 됐다.

최종숙 봉담주민건강지원센터장은 “걷기운동 등을 통해 생활습관 개선과 질병의 악화방지 등 사전예방 중심의 건강행태 개선을 유도하고, 꾸준한 걷기운동을 통해 올바른 건강습관을 키운다면 개인의 건강생활 실천의지를 향상시킬 수 있을 것”이라고 말했다.