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봄이 왔다.
계절이 바뀌면 몸의 상태도 환경에 적응하느라 많이 달라진다.
이럴때일수록 건강에 유념해야 한다.건강을 지키려면 예로부터 동서양을 막론하고 섭생을 중요시했다.
섭생이란 단순히 음식물을 섭취하는것 뿐 아니라 생활을 받아들이거나, 이끈다는 뜻이다.
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