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5시간 더 활기차게-곶감
피로에 드링크제는 떠올려도 곶감은 생각하지 못하시는데 곶감은 피로 회복제로 손색이 없습니다.
곶감의 당분은 과당, 포도당 등 천연복합당으로 손상된 체력을 빨리 회복시킵니다.
곶감은 100g 당 비타민c 함유량이 사과의 8배. 꾸준히 먹으면 모세혈관이 튼튼해지며 면역력도 강화됩니다.
이번 설에 수정과를 만들 때는 곶감 양을 넉넉히 잡고 곶감이 풀어져 국물이 탁해져도 진하게 먹길 권합니다.
곶감 꼭지 부분에 있는 흰 실 같은 심줄은 변비를 일으킬 수 있으므로 제거하고 먹는 게 좋으며,
곶감 겉면에 묻은 흰 가루는 포도당 등 영양소가 농축된 것으로 이상이 있는 것이 아닙니다.
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