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설날 음식은 대부분 고지방.고열량 식품이다. 열량이 높은 알코올도 평소보다 많이 마신다. 가족.친지와 대화.놀이하면서 지내는 시간이 많아져 신체 활동량이 줄어든다. 미국에서 약 200명을 대상으로 추수감사절에서 크리스마스에 이르는 동안의 체중 변화를 조사했다. 이 기간에 체중은 평균 0.6㎏ 늘어났고 이 증가분은 다음해까지 그대로 유지됐다(뉴잉글랜드의학저널 2000년 3월). 따라서 설날 비만을 조심합시다!!!
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