여름방학을 맞이하여 학생들의 건강 주의를 위한 10대 수칙을 게시하오니 학생 건강관리에 활용하세요. 동 내용은 보건교사회와 질병관리본부 합동으로 제정 배포한 내용입니다. < 하기 방학 중 10대 건강수칙 개발에 참고한 위생 수칙 □ 수인성전염병 예방을 위한 개인위생수칙 □ 안전사고 예방을 위한 수상 안전수칙 □ 건강한 여름나기를 위한 건강관리법 ▶ 무더위에 주의할 사항 ▶ 귀에 물이나 벌레가 들어가면 ▶ 야외 활동 시 알아두면 유익한 응급처치 < 하절기 방학 중 학생 건강관리 10대 수칙 > 하나, 규칙적인 생활을 한다. 둘, 적절한 수분과 균형잡힌 식사로 충분한 영양섭취를 한다. 셋, 매일 30분 이상 정기적인 운동으로 체력을 단련한다. 넷, 음식은 위생적으로 조리된 음식을 섭취하고 안전한 물을 마신다. 다섯, 손과 몸을 자주 씻어 청결을 유지한다. 여섯, 적절한 실내 온도로 26～28℃를 유지한다. 일곱, 실내 환기를 하루 두 번 이상 한다. 여덟, 습기가 차거나 침수되었을 경우에는 가능한한 빨리 청소를 실시하고 난방을 통해서 곰팡이를 막는다. 아홉, 모든 일을 긍정적으로 생각한다. 열, 안전사고가 일어나지 않도록 주의한다. 기타 자세한 사항은 붙임 문서를 참고하세요.