□ 프로그램 개요

가. 프로그램: 나 사용 설명서 워크숍

나. 일 시: 2025. 9. 20.(토) 16:30

다. 장 소: 동탄 센트럴파크 축구장(화성시 동탄공원로2길 22)

라. 대 상: 화성시 청년(19세~39세) 20명(모집 완료 시 마감)

마. 내 용: 전문가 강연 · 자문자답 글쓰기 · 마음챙김벨 만들기 등

- 내 속에 숨어있는 여러 모습 중에서 ‘진짜 나’를 발견하고 소개하기

- 힘들 때 해로운 도파민 대신 나를 지켜줄 나만의 회복 방법을 정리하기

- 불안과 흔들림 속에서도 중심을 잡아주는 나만의 삶의 매뉴얼 만들기

바. 신청방법: 붙임 포스터의 QR코드를 스캔하여 신청서 작성

사. 주 관: 경기도미래세대재단 · 저스피스재단 · 월간 마음건강

아. 문 의: ☎ 050-6504-5478